Retreat Herbst 2025

Beschreibung

Der Herbst steht im Zeichen der Ernte und Fülle. Sei mutig und grabe tief. Kannst du die Früchte (an-)erkennen, die du findest? Erlaube dir und deinen Bedürfnissen neuen Platz zu schaffen. Löse dich von knorrigen Verwachsungen und tanze frei wie ein Blatt im Wind. Fülle dich und deine Vorratskammer bis oben hin auf. Ein Retreat ist eine wunderbare, intensive Möglichkeit, tiefer einzutauchen. Es schafft Rückzug und gibt Raum. Dort musst du nichts suchen, lösen oder erreichen. Es ist alles schon da – in dir. Meine Retreats sind mehr als reine körperliche Praxis. Ich kombiniere sanftes Hatha Yoga mit kraftvollen Atemritualen, experimenteller Meditation in Bewegung und Tanz sowie mit Bewusstseinsarbeit, Achtsamkeit und Tiefenentspannung. Yoga ist für mich wie das kontinuierliche behutsame Hegen einer Pflanze. Es bildet eine Grundlage für gesundes Wachstum. Atemrituale und experimentelle Übungen wirken wie ein natürlicher Dünger, der dich von innen heraus kräftigt und nach Höherem streben lässt. Du wirst auf allen Ebenen reich versorgt und kannst dir selbst auf deiner Matte begegnen. Ich begleite dich gerne – auch wenn du bisher keine Vorkenntnisse hast. /ORT Unsere Unterkunft, ein altes niederländisches Bauernhaus, liegt still abseits des Ortskerns. In den Armen von Feld und Wiese, Apfel und Birne – und kleinen Sonnenblumen, die an der Fassade der Scheune gegenüber klettern. Großzügig und stilvoll gestaltet. Es verfügt über 3 Doppelzimmer mit Bad und WC sowie 2 Doppelzimmer, die sich ein großes Bad und separates WC teilen. Das Yogastudio ist nur ein paar Schritte vom Haus entfernt: eine luftige Halle mit Glasfront und Blick in die Weite. Auf die Sonne, den Mond. Wie eine warme, schützende Hülle inmitten der Um-Welt. In 10 Minuten Fußweg erreichst du das Meer und den Strand. Während unserer gemeinsamen Zeit wirst du mit vegetarischer Vollwertkost und guter Energie versorgt. / DAS IST DRIN _ 3 Übernachtungen im DZ _ 9 Praxiseinheiten (Do 1 Std. // Fr & Sa je 3 x 2 Std. // So 2 Std. & 1 Std.) _ vegetarische Vollverpflegung _ täglich frisches Obst und Getränke _ Kurbeitrag _ Optional: eine fantastische energetische Massage 75 € / GUT ZU WISSEN Anreise: Donnerstag ab 16 Uhr | Abreise: Sonntag ab 14 Uhr bis 16 Uhr Optional: Anreise am Mittwoch, 22. Oktober 2025 möglich, Zuzahlung 65 € / RESERVIERUNG namaste@trulytabea.com / ERFAHRUNGSBERICHT https://www.nina-stoltz.de/journal/yoga

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